mona rosenthal
mona rosenthal

seminare

Gesundheits-Seminar am Sonntagvormittag

max. 6 Teilnehmende

klangyoga intensiv

« unser körper - unser tempel »

 

12.09.2021 |11.00 - 15.00h80 €

 

Um ein tiefes Vertrauen in sich selbst zu erwecken, braucht es einen gefühlvollen, achtsamen Erfahrungsweg. Mein Klangyoga-Stil kreiert einen reichhaltigen Erfahrungs-Raum, um die Selbstregulierungs- und Heilkräfte, die in jedem Menschen wohnen, wahrzunehmen.

 

Unser menschlicher Körper hat ein natürliches Gespür, wie sich Authentizität in uns selbst und

bei anderen anfühlt. Diese innere Weisheit wird durch Konditionierungen (einschränkende Glaubensmuster, reaktive Gefühle und körperliche Verspannungen) überdeckt.

Es geht darum Überflüssiges loszulassen, sich davon zu befreien, um den eigenen Weg zu gehen, der auf die eigenen Werte abgestimmt ist. Unser Körper wird zu "unserem Tempel".

Mut und "Lebens-Offenheit" entwickeln sich mit der Fähigkeit für sich selbst zu sorgen.

So ist es aktuell in "Corona-Zeiten" besonders hilfreich, den eigenen Fokus auf das Wichtigste bewusst ausrichten zu können.

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. Die Schwerpunkte bilden einfache Asanas zum "Druck-Ausgleich" im Körper und zur Ausrichtung der Körpersysteme. Die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen werden uns sanft begleiten, uns schützend umhüllen.

 

Tanze im Feuer des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.

(indianische Weisheit)

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

.

Anmeldung

Hinsichtlich der aktuellen Corona-Situation werden selbstverständlich die entsprechenden Vorschriften zur Hygiene, die Abstandsregeln und die Regeln zur Gruppengröße beachtet.

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar am Sonntagnachmittag

max. 6 Teilnehmende

duft-qigong intensiv und zen meditation

« stille finden »

 

27.06.2021 |15.00 - 18.00h | 60 €

 

Duft-Qigong bewirkt mit einfachen, schwingenden Bewegungen der Arme und des Beckens eine tiefgehende Reinigung und Entgiftung der Körpersysteme. Die Bezeichnung "Duft" meint dabei die positive, reine Energie, welche der Körper beim Üben erzeugt.

 

Die Verbindung von Duft-Qigong und Zen Meditation (im Liegen und/oder bequemer Sitzhaltung) begünstigt die Entstehung eines sensitiven Raumes, in dem die vielschichtige Beziehung von feiner Körperbewegung, von Gefühlen und Empfindungen als auch dem Denken erfahrbar wird.

Getragen vom "Geist des Zen" im Sinne von "Alles Was Ist Darf Sein" reift eine ganzheitliche, tiefe Entspannung von Leib und beseeltem Geist.

So ist es aktuell in "Corona-Zeiten" besonders hilfreich, den eigenen Fokus auf das Wichtigste bewusst ausrichten zu können.

 

Ein Seminar für Menschen, die ihre bisherige Yogapraxis vertiefen möchten. Die die wechselseitige und vielschichtige Beziehung von Körper, Seele und Geist intensiver erfahren und erforschen möchten. Der Erfahrungs-Fokus dieses Intensiv-Seminars wird besonders auf die wache, achtsame Verbindung von Innen und Außen gerichtet sein. Die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen werden uns sanft begleiten, uns schützend umhüllen.

 

"Das Wichtigste ist,

sich an das Wichtigste zu erinnern."

(Alte Weisheit aus dem Zen Buddhismus)

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

 

Anmeldung

Hinsichtlich der aktuellen Corona-Situation werden selbstverständlich die entsprechenden Vorschriften zur Hygiene, die Abstandsregeln und die Regeln zur Gruppengröße beachtet.

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

meditation

mit Fengong, Klangschalen und Rahmentrommel voraussichtlich Frühsommer 2021

 

kooperations-veranstaltungen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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