mona rosenthal
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seminare

Gesundheits-Seminar in Königstein/Ts.

Sonntagmittag

klangyoga spezial

« elastische faszien, kraft im beckenboden, bewegliche füße »

 

26.06.2022 | 11 - 14h | 90 €

max. 4 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. Mit achtsamem Fühlen erforschen wir die faszialen Strukturen des Körpers.

Die kleine Vierer-Gruppe ermöglicht eine ausführliche individuelle Begleitung auf  "Einzelstunden-Niveau".

 

Die Muskeln, Knochen und Organe unseres Körpers werden vom faszialen Bindegewebe umhüllt. Mit Hilfe von sanften Yogaübungen und der Unterstützung des « Flexi-Bars » (ein Schwung-Stab, mit dem die Tiefenmuskulatur erreichbar ist) werden die faszialen Strukturen des Körpers erforscht. Das Fasziennetz wird spürbar beweglicher und durchlässiger, zudem erweitert die Resonanzwirkung von Klang seine funktionale Anpassungsfähigkeit.

 

Kräftigende Yogaübungen rund um Becken und Füße lassen Lust, Kraft und Freude entstehen.

Die Klangmassage zum "Ausklang" ist ein Geschenk für die Seele.

 

Der Klang führt zur Stille - die Stille führt zum Klang.

Eine tiefe Ruhe wird erfahrbar.

 

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis-Frese | Herzog-Adolpf-Str. 4 | 61462 Königstein

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Eppstein/Ts.

am Sonntagmittag

duft-qigong intensiv und zen meditation

« stille finden »

 

13.11.2022 | 11 - 15h | 80 €

max. 6 Teilnehmende

 

Ein Seminar für Menschen, die die wechselseitige und vielschichtige Beziehung von Körper, Seele und Geist erforschen möchten.

Für Menschen, die ihre bisherige Yoga- oder Bewegungspraxis vertiefen möchten.

Ebenso für Menschen in "Heil-Berufen" und in pädagogischen, psychologischen oder körpertherapeutischen Berufsfeldern als auch in Berufen im “weiten Feld“ der Kommunikation und Personalführung.

 

Duft-Qigong bewirkt mit einfachen, schwingenden Bewegungen der Arme und des Beckens eine tiefgehende Reinigung und Entgiftung der Körpersysteme. Die Bezeichnung "Duft" meint dabei die positive, reine Energie, welche der Körper beim Üben erzeugt.

Diese schwingende Körperlockerung weitet die Atemräume im Körper und weckt die Lebensgeister. Sie öffnet die Gelenke und durchfeuchtet die Faszien - sorgt für den energetischen Ausgleich.

Vorerfahrungen sind nicht nötig.

 

Die Verbindung von Duft-Qigong (achtsame Bewegungs-Meditatiton im Stehen) und Zen Meditation (im Liegen und/oder bequemer Sitzhaltung) begünstigt die Entstehung eines sensitiven Raumes, in dem die vielschichtigen Beziehungen von feiner Körperbewegung, von Gefühlen und Empfindungen als auch dem Denken erfahrbar werden.

Getragen vom "Geist des Zen" im Sinne von "Alles Was Ist Darf Sein" reift eine ganzheitliche, tiefe Entspannung von Leib und beseeltem Geist. Reift Bewusstsein.

 

"Das Wichtigste ist,

sich an das Wichtigste zu erinnern."

(Alte Weisheit aus dem Zen Buddhismus)

 

Der Erfahrungs-Fokus dieses Intensiv-Seminars wird besonders auf die wache, achtsame Verbindung von Innen und Außen und auf die Erfahrung des natürlichen Ausgleichs des Energieflusses gerichtet sein.

Die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen werden uns sanft begleiten, uns nähren und schützend umhüllen.

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Eppstein/Ts.

Sonntagmittag

klangyoga spezial

« unser körper - unser tempel »

 

März 2023 | 11 - 15h |  80 €

max. 6 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. In "Zeiten des gesellschaftlichen Wandels" ist es besonders hilfreich, den eigenen Fokus auf das Wichtigste bewusst ausrichten zu können.

 

Um ein tiefes Vertrauen in sich selbst zu erwecken, braucht es einen gefühlvollen, achtsamen Erfahrungsweg. Unser menschlicher Körper hat ein natürliches Gespür, wie sich Authentizität in uns selbst und bei anderen anfühlt. Diese innere Weisheit wird durch Konditionierungen (einschränkende Glaubensmuster, reaktive Gefühle und körperliche Verspannungen) überdeckt.

Mein Klang-Yoga-Stil kreiert einen reichhaltigen Erfahrungs-Raum, um die Selbstregulierungs- und Heilkräfte, die in jedem Menschen wohnen, wahrzunehmen.

 

Es geht darum Überflüssiges loszulassen, sich davon zu befreien, um den eigenen Weg zu gehen, der auf die eigenen Werte abgestimmt ist. Unser Körper wird zu "unserem Tempel".

Der ruhige, erdig-warme Rhythmus der Rahmentrommel und  die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen werden uns sanft begleiten, uns nähren und schützend umhüllen.

 

Mut und "Lebens-Offenheit" entwickeln sich mit der Fähigkeit für sich selbst zu sorgen.

 

Tanze im Feuer des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.

(indianische Weisheit)

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

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Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Eppstein/Ts.

Sonntagvormittag

klangyoga spezial

« die energetischen selbstregulierungskräfte des körpers »

 

Mai 2023 | 11 - 15h | 80 €

max. 6 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. In "Zeiten des gesellschaftlichen Wandels" ist es besonders hilfreich, den eigenen Fokus auf das Wichtigste bewusst ausrichten zu können.

 

Was aber ist "das Wichtigste"?

Unsere innere Weisheit wird durch Konditionierungen (einschränkende Glaubensmuster, reaktive Gefühle und körperliche Verspannungen) überdeckt.

Wenn Kraft und Geist, Lebendigkeit und Licht einander gegenüberstehen, dann sehen wir "das Auge des Tigers". Genau hier zeigen sich Mut und Lebensoffenheit, um Grenzen zu überwinden und Widersprüche nicht nur zu meistern, sondern neue kreative Möglichkeiten zu entdecken.

 

Mein Klang-Yoga-Stil kreiert einen reichhaltigen Erfahrungs-Raum für diese energetischen Selbstregulierungskräfte des Körpers, die in jedem Menschen wohnen.

 

Die Schwerpunkte bilden Asanas zum "Druck-Ausgleich" im Körper und zur Ausrichtung der feinstofflichen Körpersysteme.

Wir beobachten, welche Bestrebungen des Willens wirklichen Wünschen entsprechen, wir deshalb etwas bewegen können und welche Willens- und Kraftakte überflüssig sind, weil wir etwas erzwingen wollen, das keine wirksame Bedeutung hat.

 

Der ruhige, erdig-warme Rhythmus der Rahmentrommel und  die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen begleiten uns kraftvoll und lebensfroh.

 

Tanze im Feuer des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.

(indianische Weisheit)

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

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Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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