mona rosenthal
mona rosenthal

seminare

Gesundheits-Seminar in Königstein/Ts.

Sonntagvormittag

klangyoga-spezial

« elastische faszien, kraft im beckenboden, bewegliche füße »

 

09.10.2022 | 11 - 14h | 90 €

max. 4 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. Mit achtsamem Fühlen erforschen wir die faszialen Strukturen des Körpers.

Die kleine Vierer-Gruppe ermöglicht eine ausführliche individuelle Begleitung auf  "Einzelstunden-Niveau".

 

Die Muskeln, Knochen und Organe unseres Körpers werden vom faszialen Bindegewebe umhüllt. Mit Hilfe von sanften Yogaübungen und der Unterstützung des « Flexi-Bars » (ein Schwung-Stab, mit dem die Tiefenmuskulatur erreichbar ist) werden die faszialen Strukturen des Körpers erforscht. Das Fasziennetz wird spürbar beweglicher und durchlässiger, zudem erweitert die Resonanzwirkung von Klang seine funktionale Anpassungsfähigkeit.

 

Kräftigende Yogaübungen rund um Becken und Füße lassen Lust, Kraft und Freude entstehen.

Die Klangmassage zum "Ausklang" ist ein Geschenk für die Seele.

 

Der Klang führt zur Stille - die Stille führt zum Klang.

Eine tiefe Ruhe wird erfahrbar.

 

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis-Frese | Herzog-Adolph-Str. 4 | 61462 Königstein

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Königstein/Ts.

Sonntagnachmittag

klangyoga-intensiv: energie-medizin I

« die energetischen selbstregulierungskräfte des körpers »

 

09.10.2022 2022 | 15 - 18h | 90 €

max. 4 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die Achtsamkeits-Meditation in Bewegung (kleine, sanfte Körperbewegungen) kennenlernen möchten. Der Erfahrungs-Fokus richtet sich auf die wache, achtsame Verbindung von "Innenwelt" und "Außenwelt".

Die kleine Vierer-Gruppe ermöglicht eine ausführliche individuelle Begleitung auf  "Einzelstunden-Niveau".

 

Für Menschen, die ihre bisherige Yoga- oder Bewegungspraxis vertiefen möchten.

Ebenso für Menschen in "Heil-Berufen" und in pädagogischen, psychologischen oder körpertherapeutischen Berufsfeldern als auch in Berufen im “weiten Feld“ der Kommunikation und Personalführung.

 

Meditation ist ein Schutzprogramm für das Immunsystem. Sie reduziert das Stresshormon Cortisol und sorgt damit nicht nur für die Entspannung des Körpers, sondern stärkt insbesondere seine natürlichen Abwehrkräfte.

Die Meditations-Sequenzen finden im Gehen, im Sitzen oder im Liegen statt. Eine leichte, individuell abgestimmte Körperlockerung vor und zwischen den einzelnen Sequenzen öffnet die Gelenke für die energetische Durchlässigkeit, um die Ausrichtung der feinstofflichen Körpersysteme zu unterstützen.

Ausgewählte Mudras der Hände verbinden die Reflexzonen von Körper und Gehirn und stärken und besiegeln die "Inneren Kräfte" des Körpers.

 

Der ruhige, erdig-warme Rhythmus der Rahmentrommel und die

sanften Töne tibetischer Klangschalen begleiten uns.

Ich lade zu einer Entdeckungsreise in die Energie-Medizin ein:

 

"Lange vor unserer Zeit,

lange bevor es die Sprache gab,

existierten bereits die heiligen Symbole ..." (Alberto Villoldo)

 

Wir werden eine Karte aus dem schamanischen Seelenorakel als symbolische Grundlage nutzen.

 

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis-Frese | Herzog-Adolph-Str. 4 | 61462 Königstein

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Königstein/Ts.

Sonntagvormittag

klangyoga-spezial

« unsere augen: fenster zur seele und zur welt »

 

13.11.2022 | 11 - 14h | 90 €

max. 4 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten.

Über unsere Augen werden 90% unserer Sinneseindrücke wahrgenommen. Über das Sehen orientieren wir uns im Raum. Unsere Augen sind unser zentrales Wahrnehmungs-Instrument und sie stehen in direkter Verbindung zum Gehirn. So findet das eigentliche Sehen nicht in unseren Augen, sondern im Gehirn statt.

 

Die kleine Vierer-Gruppe ermöglicht eine ausführliche individuelle Begleitung auf  "Einzelstunden-Niveau".

 

Mit ausgewählten einfachen Bewegungs-,  Atem-, Balance- und Konzentrationsübungen, geprägt von meinen zahlreichen Erfahrungen mit unterschiedlichen sanften Yoga-Stilen und der Bewegungsmeditation der Eutonie Gerda Alexanders, erforschen wir mit achtsamem Fühlen unseren Körper.

Unser Fokus wird sich auf die physische, emotionale, mentale und spirituelle Wahrnehmung des menschlichen Sehens richten. So kann sich Sehen und Sein in der Verbindung zum Dritten Auge transformieren.
 
Freuen Sie sich auf Entspannungsübungen, die unsere Augen befeuchten und sie von der Starre in die Lebendigkeit führen. Die Klangmassage zum "Ausklang" ist ein Geschenk dür die Seele.

 

Der Klang führt zur Stille - die Stille führt zum Klang.

Eine tiefe Ruhe wird erfahrbar.

 

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis-Frese | Herzog-Adolph-Str. 4 | 61462 Königstein

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Gesundheits-Seminar in Königstein/Ts.

am Sonntagnachmittag

klangyoga-intensiv: energie-medizin II

« die energetischen selbstregulierungskräfte des körpers »

 

13.11.2022 | 15 - 18h | 90 €

max. 4 Teilnehmende

 

Ein Seminar für Menschen, die die wechselseitige und vielschichtige Beziehung von Körper, Seele und Geist erforschen möchten.

Die kleine Vierer-Gruppe ermöglicht eine ausführliche individuelle Begleitung auf  "Einzelstunden-Niveau".

 

Für Menschen, die ihre bisherige Yoga- oder Bewegungspraxis vertiefen möchten.

Ebenso für Menschen in "Heil-Berufen" und in pädagogischen, psychologischen oder körpertherapeutischen Berufsfeldern als auch in Berufen im “weiten Feld“ der Kommunikation und Personalführung.

 

Wir erforschen in achtsamer Bewegungs-Meditatiton im Stehen und Zen Meditation im Liegen und/oder bequemer Sitzhaltung die Entstehung eines sensitiven Raumes, in dem die vielschichtigen Beziehungen von feiner Körperbewegung, von Gefühlen und Empfindungen als auch dem Denken erfahrbar werden.

Getragen vom "Geist des Zen" im Sinne von "Alles Was Ist Darf Sein" reift eine ganzheitliche, tiefe Entspannung von Leib und beseeltem Geist. Reift Bewusstsein.

 

"Das Wichtigste ist,

sich an das Wichtigste zu erinnern."

(Alte Weisheit aus dem Zen Buddhismus)

 

Der ruhige, erdig-warme Rhythmus der Rahmentrommel und die sanften Töne tibetischer Klangschalen begleiten uns.

Ich lade zu einer Entdeckungsreise in die Energie-Medizin II ein:

 

"Lange vor unserer Zeit,

lange bevor es die Sprache gab,

existierten bereits die heiligen Symbole ..." (Alberto Villoldo)

 

Wir werden eine Karte aus dem schamanischen Seelenorakel als symbolische Grundlage nutzen.

 

Veranstaltungsort:

Naturheilpraxis-Frese | Herzog-Adolph-Str. 4 | 61462 Königstein

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Veranstaltungen 2023

Gesundheits-Seminar in Eppstein/Ts.

Sonntagmittag

klangyoga-intensiv

« unser körper - unser tempel »

 

Juni 2023 | 11 - 15h |  80 €

max. 6 Teilnehmende

 

Ein Yoga-Seminar für Menschen, die den Zugang zu ihrer Körperintelligenz, ihrer inneren Weisheit vertiefen möchten. In "Zeiten des gesellschaftlichen Wandels" ist es besonders hilfreich, den eigenen Fokus auf das Wichtigste bewusst ausrichten zu können.

 

Um ein tiefes Vertrauen in sich selbst zu erwecken, braucht es einen gefühlvollen, achtsamen Erfahrungsweg. Unser menschlicher Körper hat ein natürliches Gespür, wie sich Authentizität in uns selbst und bei anderen anfühlt. Diese innere Weisheit wird durch Konditionierungen (einschränkende Glaubensmuster, reaktive Gefühle und körperliche Verspannungen) überdeckt.

Mein Klang-Yoga-Stil kreiert einen reichhaltigen Erfahrungs-Raum, um die Selbstregulierungs- und Heilkräfte, die in jedem Menschen wohnen, wahrzunehmen.

 

Es geht darum Überflüssiges loszulassen, sich davon zu befreien, um den eigenen Weg zu gehen, der auf die eigenen Werte abgestimmt ist. Unser Körper wird zu "unserem Tempel".

Der ruhige, erdig-warme Rhythmus der Rahmentrommel und  die Schwingungen und Töne von Fengong und Klangschalen werden uns sanft begleiten, uns nähren und schützend umhüllen.

 

Mut und "Lebens-Offenheit" entwickeln sich mit der Fähigkeit für sich selbst zu sorgen.

 

Tanze im Feuer des Lebens.

Fließe mit dem Wasser in die Tiefe deiner Träume.

Atme im Wind die Weite des Himmels.

Wachse in die Erde zur Quelle deiner Kraft.

(indianische Weisheit)

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal Musikschule Eppstein Rossert e.V. | Am Herrngarten 12 | 65817 Eppstein (Nähe Bahnhof)

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Anmeldung

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