mona rosenthal
mona rosenthal

klangyoga - kurse

Die wöchentlichen Klangyoga- Kurse finden in hellen und großzügigen Kursräumen statt. Yogamatten sind vorhanden. Eine leichte Decke und Bewegungskleidung sind mitzubringen.

montags

12.08. - 30.09.2019

8 Abende · € 112

Kurs   I  19.30 - 21.00h

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal

Musikschule Eppstein Rossert e.V.

Am Herrngarten 12

65812 Eppstein

(Nähe Bahnhof)

donnerstags

08.08. - 26.09.2019

8 Abende · € 112

Kurs  II  20.00 - 21.30h

 

Der Donnerstags-Kurs findet in meiner Praxis für Klangyoga und Gesundheitsberatung, Brückenstr. 17, 65719 Hofheim statt.

 

 

Anmeldung

Sie haben Fragen? Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

Die nächsten Kurseinheiten beginnen am 14.10.2019 (Mo) und am 17.10.2019 (Do). 

Ein Einstieg in lfd. Kurse ist jederzeit möglich.

stille im kopf · ruhe im körper · frieden in der seele

« einführung in die klangmeditation »

 

montags · 21.00 - 22.00 h · je € 15

23.9. | 28.10. | 25.11.2019

 

Veranstaltungsort:

Großer Musiksaal

Musikschule Eppstein Rossert e.V.

Am Herrngarten 12

65812 Eppstein

(Nähe Bahnhof)

 

Anmeldung

Offene Gruppe mit wechselnden Teilnehmenden. Anmeldung bitte bis zum jeweiligen Vorabend. Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gerne an.

Sie werden in meinen Klangyoga-Kursen einfache Asanas kennen lernen.

 

Asanas (Yogaübungen) sind bewusst ausgeführte Körperübungen im Liegen,

Sitzen, Stehen oder Gehen, wobei eine stille Achtsamkeit auf den eigenen Körper gerichtet ist. Die stille Achtsamkeit beim Ausführen der Asanas ermöglicht Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis und führt hin zu einer selbstbestimmten Handlungsfähigkeit im alltäglichen Leben (Liebe, Partnerschaft, Kinder, Beruf).

 

Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig - Yoga ist an kein Alter gebunden.

Die ausgewählten Asanas dienen der Erholung und tragen zur Gesunderhaltung bei:

 

Rücken-, Schulter- und Nackenentspannung,

bewegliche Gelenke, flexibles Fasziengewebe,

tiefen Atem, erholsamen Schlaf, geistige Klarheit

und Immunsystemstärkung.

 

Begleitet von den sanften Schwingungen und Tönen tibetischer Klangschalen und chinesischer Fengongs verbinden sich Yoga und Klang zu einer vertrauensbildenden Kraft auf Körper, Seele

und Geist.

Der Klang führt zur Stille - die Stille führt zum Klang. Eine tiefe Ruhe wird erfahrbar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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